فروردین 93 - خورشید هشتم

بزرگراه دنالی ، آلاسکا

این بزرگراه عمدتا دارای مسیری شنی بوده ( خاکی و دارای زیر سازی ) و دارای طولی برابر با 217 کیلومتر می باشد . این بزرگراه در سال 1957 افتتاح گردید و برای اولین بار این جاده را دسترسی به پارک ملی دنالی ( که پس از آن به عنوان پارک ملی کوه مک کینلی شناخته می شود ) شناخته شده است .

تاریخ : یکشنبه 93/1/10 | 4:8 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()

خواص شگفت انگیز آب کرفس

کرفس خواص زیادی دارد که مهم‌ترین آنها، کمک به تعدیل فشار خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و گوارشی است. کافی است هفته‌ای 2 لیوان آب کرفس بخورید.

فارس: کرفس خواص زیادی دارد که مهم‌ترین آنها، کمک به تعدیل فشار خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و گوارشی است. کافی است هفته‌ای 2 لیوان آب کرفس بخورید.

مریم مهرآزی در مورد فواید استفاده از آب کرفس خاطرنشان کرد: برگ کرفس حاوی مقدار زیادی ویتامین A (بتاکاروتن) است و ساقه کرفس هم منبع ویتامین‌های B6 ,B2 ،B1، ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سدیم و چند نوع از اسیدهای آمینه ضروری است.

وی ادامه داد: خورش کرفس یکی از غذاهای سنتی در سفره ایرانی است که ترکیب گوشت، ‌سبزی و کرفس تامین کننده بسیاری از نیازهای غذایی بدن خواهد بود به شرط آنکه کرفس به مدت طولانی سرخ یا پخته نشود تا خاصیت غذایی آن حفظ شود.

به گفته این متخصص تغذیه کرفس می‌تواند مکمل خوبی برای زیبایی پوست و مو باشد و نوشیدن یک لیوان آب کرفس فقط دو یا سه روز در هفته نه تنها به سلامتی قلب و دستگاه گوارش کمک می‌کند بلکه معمولاً افرادی که خوردن کرفس یا آب این ماده را در دستور غذایی دارند پوست شاداب و جوان‌تری نسبت به بقیه دارند.

مهرآزی خاطرنشان کرد: ویتامین C و انواع ویتامین‌های B موجود در آب کرفس برای از بین بردن جوش‌های بدن مفید است و از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری می‌کند.

به گفته این متخصص تغذیه افرادی که ناخنی شکننده دارند با خوردن آب کرفس و کلسیم موجود می‌توانند به این مشکل پایان دهند و به مرور رشد و ترمیم مو و ناخن‌ها بهبود خواهد یافت.

وی با اشاره به اینکه فشار خون یکی از مشکلات جامعه ما محسوب می‌شود افزود: تحقیقات نشان داده مصرف روزانه آب کرفس به مدت یک هفته، تأثیر فوق‌ العاده‌‌ای روی پایین آوردن فشارخون خواهد داشت و اگر افراد به طور مداوم آب کرفس بخورند فشار خون در حد طبیعی باقی می‌ماند و بیشتر از آن کاهش نمی‌یابد که خود یکی از شگفتی‌های طبیعت این سبزی است.

تاریخ : یکشنبه 93/1/10 | 3:57 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()

هدیه علی دایی برای این دختر زیبا / عکس

علی دایی در تعطیلات نوروز به همراه سه تن از همکارانش به موسسه خیریه ماهک رفتند

علی دایی به دختربچه ماهک هدیه داد. علی دایی در تعطیلات نوروز به همراه سه تن از همکارانش به موسسه خیریه ماهک رفتند تا با کودکان سرطانی ملاقات کنند. در این دیدار صحنه های به یادماندنی زیادی خلق شد که عکس زیر یکی از آنهاست.

تاریخ : یکشنبه 93/1/10 | 3:46 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()

نقاشی خلاقانه دو آلمانی بر روی تنه درخت + تصویر

هنرمند خلاق آلمانی بر روی یک تنه ی درخت پلاستیک پیچیده و روی آن پس زمینه نمای بیرونی را نقاشی کشیدند به گونه ای که درخت قطع شده و معلق به نظر می رسد!

تاریخ : یکشنبه 93/1/10 | 3:41 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()

تصاویری از مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار!

تصاویری از مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار! ادنا اهل آریزونا می گوید تئوری ضعیف شدن بدلیل بالا رفتن سن در مورد وی صدق نمی کند و حالا با انتشار تصاویرش در اینستاگرام و شبکه های اجتماعی معروف شده است. باورتان می شود زنی در سن 97 سالگی به فکر پرورش اندام و دمبل زدن بیفتد؟ ادنا اهل آریزونا می گوید تئوری ضعیف شدن بدلیل بالا رفتن سن در مورد وی صدق نمی کند و حالا با انتشار تصاویرش در اینستاگرام و شبکه های اجتماعی معروف شده است. این قهرمان پرورش اندام! می گوید کار کردن رمز سالم ماندن است و به همگان توصیه می کند تا برای مقابله با ضعیف شدن بر اثر بالا رفتن سن، کار و ورزش کنند. آقای مک کی مربی ادنا می گوید وی از پس تمرین های سخت بر می آید هارتل و رکاب زنی، دمبل زدن و ... را به راحتی آب خوردن انجام می دهد. تصاویری از مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار! تصاویری از مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار! تصاویری از مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار! تصاویری از مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار! تصاویری از مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار! تصاویری از مادربزرگ 97 ساله پرورش اندام کار!

تاریخ : یکشنبه 93/1/10 | 3:32 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()

< << 6

طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز