سفارش تبلیغ
صبا ویژن

قهوه بنوش و مثبت‌اندیش شو!

پژوهش‌های گذشته نشان داده‌‌اند افراد در شناسایی کلمات مثبت مانند «شادمان» نسبت به کلمات منفی مانند «دیوانه» سریع‌تر و دقیق‌تر هستند و اثر مشابهی در رابطه با تصاویر و صداها مشاهده می‌شود...

این گرایش عاطفی به‌خصوص از این نظر عجیب است که افراد در به یاد آوردن جزییات منفی و مثبت یک رویداد، مانند کلمات، تصویرها و صداها یکسان عمل می‌‌‌کنند. روان‌شناسان آلمانی برای اینکه علت این تفاوت را دریابند، تصمیم گرفتند از کافئین استفاده کنند. کافئین باعث می‌شود افراد در وظایف ذهنی ساده واکنش سریع‌تری نشان دهند و کمتر اشتباه کنند، بر این اساس می‌توان تصور کرد کافئین به تشخیص بهتر کلمات مثبت و منفی کمک کند.

دانشمندان از 66 داوطلب خواستند در میان رشته‌ای از حروف که روی صفحه رایانه می‌دیدند، با حداکثر سرعت و دقت ممکن کلمات واقعی را از کلمات غیرواقعی تشخیص دهند. به نیمی از این افراد داوطلب یک قرص لاکتوز که بر نتایج بی‌اثر است، داده شد و به نیمی دیگر قرص‌هایی که حاوی 200 میلی‌‌گرم کافئین بودند که معادل کافئین موجود در 2تا3 فنجان قهوه است. پژوهشگران دریافتند داوطلبانی که قرص‌های کافئین خورده بودند، تا 7 درصد در تشخیص کلمات مثبت نسبت به سایر کلمات دقیق‌تر عمل کردند، در حالی که اثری در تشخیص کلمات منفی یا کلمات خنثی از لحاظ عاطفی در آنها مشاهده نشد. به گفته آنها این یافته‌ها نشان می‌دهد کافئین برخی از کارکردهای ذهنی را بهبود می‌بخشد. این بررسی نشان می‌دهد تقویت کارکرد ذهنی با کافئین ممکن است به طور اختصاصی درباره انواع معینی از تحریکات، مثلا فقط کلمات مثبت، ایجاد شود. پژوهش‌های قبلی نشان داده‌اند کافئین احتمالا با افزایش فعالیت ناقل شیمیایی دوپامین که با پاداش، خلاقیت، رفتارهای آنی و اعتیاد ارتباط دارد، دستگاه عصبی مرکزی را تحریک می‌کند.

از آنجا که به نظر می‌رسد کافئین در این بررسی رویکرد مثبت را تقویت کرده بود، شاید این کارکرد ذهنی نیز با دوپامین ارتباط داشته باشد.
بیشتر: سلامت نیوز (تندرستی): تغذیه:قهوه بنوش و مثبت‌اندیش شو!.




تاریخ : جمعه 91/10/8 | 11:52 صبح | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()

عجیب‌ترین بچه‌های دنیا

مشکلات ژنتیکی، آسیب های هنگام به دنیا آمدن و هزاران دلیل دیگر باعث می شود تا بچه ها از حالت عادی خود خارج شوند و به بچه های

استثنایی تبدیل شوند. این بچه های عجیب گاهی از مهلکه نجات پیدا می کنند اما برخی دیگر زیاد زنده نمی مانند و زود می میرند.

کوچک ترین بچه دنیا

در سال 2006 یک بچه در آمریکا متولد شد که تنها 21 هفته سن داشت. این در حالی است که هیچ بچه ای زودتر از 23 هفته زنده نخواهد

ماند و لی این کوذک که آملیا نام داشت زنده ماند. او در بدو تولد حتی توانایی گربه کردن را هم نداشت. آملیا در هنگام تولد تنها 500 گرم وزن

داشت اما با چند ماه زندگی در دستگاه او از بیمارستان مرخص شد و هم اکنون زندگی خوبی دارد.

                                                                      دختر بچه یک چشم

در سال 2006 بچه دیگری نیز به دنیا آمد که تنها یک چشم بر روی سرش داشت. به گفته پزشکان این دختر بچه هندی به علت استفاده مادر

او از قرص های ضد سرطانی به این شکل بدنیا امده است این درحالی است که برخی دیگر از پزشکان به این دلیل ایمان ندارند و می گویند تنها

مشلات ژنتیکی باعث این موضوع شده است. البته این دختر بچه نتوانست زیاد زندگی کند و بعد از یک روز مرد.

                                                                                    پسر قورباغه ای

در سال 2007 در نپال بچه ای متولد شد که همچنان پزشکان در مورد شرایط آن متحیر اند. این بچه هیچ گردنی نداشت و سرش بسیار بزرگتر از

بدنش بود. همچنین چشمای بسیار بزرگی داشت که اورا بی شباهت به قورباغه نکرده بود. این بچه تنها نیم ساعت زنده بود اما در همین مدت

کم نیز جمعیت عظیمی را به سوی خودش کشاند. مادر این بچه می گفت در دوران بارداری هیچ داروی مصرف نکرده است و همچنین هیچ

مشکلی نیز نداشته است. پزشکان همچنان نیز به دنبال دریافت علت مشکل این بچه هستند.

                                                                               بچه 7 کیلویی

در سال 2007 و در سیبری بچه ای متولد شد که رکورد سنگین ترین بچه را شکست. او در زمان تولد نزدیک به 7.75 کیلوگرم وزن داشت. مادر

این بپه می گوید من در زمان بارداری همه چیز می خوردم و بیشتر کربوهیدرات مصرف می کردم. اوهمچنین گفت که فرزند قبلی اش نیز بیش از

5 کیلوگرم وزن داشته است.

                                                                              پسر بچه سه دست

در سال 2008 در چین بچه ای به دنیا آمد که در عین نا باوری سه دست داشت. این بیماری که بسیار نادر است بر اساس مشکلات ژنتیکی در

این بچه به وجود آمده بود و باعث شده بود تا با سه دست به دنیا آید. البته پزشکان چینی بعد از یک عمل سخت توانست بازوی سوم این بچه

را جدا کنند و او را بهبود بخشند.

                                                                        دختر یک ساله با بدنی 80 ساله

وجود یک بیماری و اختلال پوستی نادر در یک دختر بچه یک ساله چینی سبب شده است تا وی همانند یک زن 80 ساله به نظر برسد. این دختر

که در سال 2011 به دنیا امد "یوکسین" نام دارد به سبب بیماری اش لقب مادر بزرگ را گرفته است . گفته می شود وی به یک بیماری بسیار

نادر پوستی بنام "کاتیس لاکسا" مبتلا است .کاتیس لاکسا به بافت های پوستی بدن حمله ور می شود و باعث چروکیدگی، شل شدن اندام

های پوستی و از بین بردن سلول های جوان پوست خواهد شد. این یک بیماری بسیار نادر است و تنها 200 خانواده در دنیا به آن مبتلا هستند.

                                                                       پسری که سالی 5 بار میمیرد

در شهر گلاسکو در کشور اسکاتلند پسری 3 ساله زندگی می کند که دچار سندرمی خاص است که باعث می شود قلب او ناگهان از کار

بیفتد.قلب"آرون" 3ساله معمولا در هر حمله 7 دقیقه از کار می افتد و در این مدت اعضای خانواده وی که همگی برای کار با دستگاه شوک

الکترونیکی آموزش دیدند وی را کمک می کنند. بیماری او که "سندرم مرگ ناگهانی" است در سه ماه گذشته باعث شده است تا قلب وی 3

مرتبه از کار بیفتد. پزشکان پیش بینی می کنند که احتمالا قلب این کودکان در هر سال 5 بار از کار خواهد افتاد.

                                                                      کودکی که از گرما میمیرد

"فرد جیمز" کودک 3 ساله ای است که به خاطر ابتلا به یک بیماری ژنتیکی نادر، بدن او قادر به تبادل حرارت با محیط نیست و در واقع هیچگاه

عرق نمی کند. پدر و مادر این کودک مجبورند همیشه او را با استفاده از دستگاه ها خنک کننده، اسپری آب و تکه های یخ خنگ نگاه دارند، در

غیر اینصورت احتمال مرگ کودک بر اثر بالارفتن زیاد دمای بدنش وجود دارد.




تاریخ : چهارشنبه 91/10/6 | 6:43 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()

داروغذا:10برگزیده دنیای خوراکی ها را دریابید

با توجه به تنوع مواد غذایی بیشتر ما برای انتخاب بهترین گزینه سردرگم می شویم. طبق تحقیقاتی که انجام شده، متخصصان علم تغذیه بهترین مواد غذایی را معرفی کرده اند.
  

لیموترش

تنها یک عدد لیموترش، بیش از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند و باعث افزایش کلسترول مفید و تقویت استخوان می شود. فلاوانوئید موجود در لیموترش مانع از رشد سلول های سرطانی و عملکرد ضدالتهابی آن می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد، افزودن آب یا یک برش لیمو به چای، باعث افزایش 80درصدی توان بدن در جذب آنتی اکسیدان موجود در چای می شود.

کلم بروکلی

یک ساقه متوسط کلم بروکلی بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K و تقریباً 200درصد نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند. این دو ویتامین ماده مغذی برای شکل گیری استخوان به حساب می آید. باید این گیاه را به شکل خام مصرف کرد زیرا در صورت بخارپز یا آب پز کردن این سبزی تنها66 درصد مواد مغذی آن باقی می ماند.

شکلات تلخ

مصرف روزانه شکلات تلخ فشار خون را در افراد سالم کاهش می دهد. پودر کاکائو غنی از فلاوانوئید نوعی آنتی اکسیدان کاهش دهنده کلسترول مضر و افزایش دهنده کلسترول مفید است. هر یک تخته شکلات تلخ حاوی 53.5 میلی گرم فلاوانوئید است در حالی که شکلات شیری حاوی کمتر از 14 میلی گرم فلاوانوئید است.

ماهی سالمون


این ماهی منبع عالی اسید چرب امگا3 است که با کاهش خطر افسردگی، بیماری قلبی و سرطان ارتباط دارد. حدود 84 گرم ماهی سالمون، 50درصد نیاز روزانه بدن به نیاسین را تامین می کند. نیاسین در پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه موثر است. مصرف ماهی های رودخانه های آزاد و دریایی بهتر از ماهی های پرورشی است.

گردو


گردو نسبت به دیگر مغزهای خوراکی حاوی بیشترین میزان اسید چرب امگا3 است. امگا3، باعث بهبود خلق و خو، می شود. از طرفی این چربی، با سرطان مقابله و از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند. خوردن مقداری گردو به عنوان دسر الگوی خواب را تنظیم می کند، زیرا این مغز خوراکی حاوی آنتی اکسیدانی به نام ملاتونین است.

آ واکادو

این میوه سرشار از چربی های سالم است و تا 22درصد کلسترول خون را کاهش می دهد. تنها یک عدد آواکادو حدود بیش از نیمی از فیبر و 40درصد از فولات مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. فولات، خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد و افزودن آن به سالاد باعث افزایش جذب 3 تا 5 برابری مواد مغذی مانند بتاکاروتن می شود.

سیر

سیر یک ماده ضدبیماری قوی است که مانع از رشد باکتری ها از جمله ای کولای می شود.«آلیسین» نوعی ترکیب در سیر دارای خاصیت مهم ضدالتهابی است و در کاهش دادن کلسترول خون موثر است. توجه داشته باشید سیر تازه له شده، بیشترین میزان آلیسین را رها می کند. همچنین پخت بیش از 10دقیقه سیر، باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود.

اسفناج

حاوی لوتئین و زیزانتین است که هر دو از آنتی اکسیدان های مهم و تقویت کننده چشم است. نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد اسفناج از تمامی میوه ها و سبزیجاتی که با سرطان مقابله می کند، موثرتر است.

لوبیا


مصرف حبوبات از جمله لوبیا، عدس و نخودسبز به میزان 4 بار در هفته خطر بیماری قلبی را تا 22 درصد کاهش می دهد. علاوه بر این، خطر بروز سرطان سینه نیز کاهش می یابد.هر چه رنگ لوبیا تیره تر باشد، مقدار آنتی اکسیدان آن بیشتر است. به عنوان مثال، پوست لوبیا سیاه 40 برابر آنتی اکسیدان بیشتری از پوست لوبیا سفید دارد.

سیب زمینی

هر یک عدد سیب زمینی حاوی 66 میکروگرم فولات تشکیل دهنده استخوان است که تقریباً در یک پیمانه اسفناج یا کلم بروکلی وجود دارد. مصرف روزانه یک عدد سیب زمینی شیرین، تقریباً 8 برابر ویتامین A مورد نیاز بدن را تامین می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، با سرد شدن سیب زمینی پس از پخت نشاسته ضدچاقی در آن تولید می شود. در واقع با مصرف سیب زمینی سرد، بدن حدود 25 درصد چربی بیشتری می سوزاند.




تاریخ : چهارشنبه 91/10/6 | 6:30 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()

داروغذا:با خوردن این آبمیوه زیبا شوید

روزنامه میدور در گزارشی در این باره آورده است ویتامین C در تولید کلاژن و یک ماده مغذی فوق العاده مفید موسوم به «لوتئین» نقش حیاتی

دارد.

  

نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز به بهبود سلامت پوست، موها و ناخن ها کمک می کند و به زیبایی و شادابی چهره می افزاید.


کارشناسان سلامت و بهداشت عمومی در انگلیس تاکید کردند: آب پرتقال طبیعی سرشار از ویتامین C، پتاسیم و فولیک اسید است که همین

ویتامین ها و املاح حیاتی موجود در این نوشیدنی بر خواص آن در بهبود سلامت بافت های بدن اضافه می کند.


روزنامه میدور در گزارشی در این باره آورده است ویتامین C در تولید کلاژن و یک ماده مغذی فوق العاده مفید موسوم به «لوتئین» نقش حیاتی

دارد. هم چنین رنگدانه های زرد موجود در پرتقال با کاهش آسیب های پوستی ناشی از تابش نور خورشید مرتبط هستند و درعین حال میزان

انعطاف پذیری و کشسانی پوست را افزایش می دهند.




تاریخ : چهارشنبه 91/10/6 | 6:22 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()
96 مار در هواپیما

مقامات فرودگاه قاهره یک مسافر را به جرم حمل 96 مار، در هواپیما دستگیر کردند.


هواپیما قرار بود از مصر به سمت عربستان سعودی پرواز کند که مأموران فرودگاه متوجه وجود مار‌ها در چمدان لباس‌های این مرد شدند.

به‌گفته آنها طول این مار‌ها 30 تا 90 سانتی‌متر بوده است.

مسافر حامل این تعداد مار در این‌باره به پلیس گفت: برای این مار‌ها در عربستان سعودی خریداران شناخته‌شده‌ای وجود دارد و در ازای آنها قرار بود

پول خوبی دریافت کنم. به‌ گفته پلیس قاهره هنوز مشخص نیست که این مار‌ها سمی و خطرناک هستندیا خیر.




تاریخ : چهارشنبه 91/10/6 | 6:14 عصر | نویسنده : پوررحیمی | نظرات ()
<      1   2   3   4      >
طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز